秋冬雾霾随时到,你的肺准备好了吗?

新购享2019-12-03 10:55:01

一到秋冬

比金菊红叶先来临的

就是“伸手不见五指”的雾霾天

当空气被灰白色笼罩

咳嗽、过敏等疾病也在你周围徘徊

伺机入侵


世界卫生组织统计,世界上92%的人呼吸着脏空气,每年大约有300万人的死因与暴露于室外空气污染相关。


秋冬雾霾天即将来临

你准备好了吗?



92%的人每天呼吸脏空气

世界卫生组织发布的世界空气污染互动地图证实,世界上92%的人口生活的地区,空气质量水平超过世界卫生组织限值。(《世界卫生环境空气质量指南》规定,PM2.5的年平均限值为10微克/立方米)

每年大约有300万人的死因与暴露于室外空气污染相关,世界卫生组织已对此发出紧急预警。

小编去环保部门官网查看,10月18日实时数据显示,北方部分城市空气质量已呈重度污染▼



雾霾最伤身体的5个部位

雾霾中大一点的颗粒物体如PM10可沉积在呼吸道,小的如PM2.5则可进入肺泡,甚至被吸收,所以对肺危害既直接又严重。

国外研究表明,可吸入颗粒物浓度每上升10微克每立方米,呼吸系统疾病上升3.4%,心血管病上升1.4%,每日总死亡率上升1%。

北大人民医院心血管内科徐成斌教授表示,雾霾空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。

皮肤是人体面积最大的器官,雾霾中多种有害物质都有可能停留在裸露的皮肤上,破坏皮肤的屏障功能,诱发过敏反应。

中国工程院院士钟南山介绍 ,空气中PM2.5增加10微克/立方米,人的脑功能就会衰老3年。


秋冬防雾霾攻略

雾霾不仅损伤身体,还会为某些疾病创造条件,例如感冒在雾霾天更容易发作,过敏遇上雾霾天会更严重。除了关注雾霾天气,减少户外活动时间,下边这些防雾靠谱招数,你一定要知道。

01

外出常戴口罩

在出现雾霾黄色或橙色预警、PM指数较高的情况下,建议戴口罩外出。

普通一次性医用口罩、纱布口罩、活性炭口罩,对颗粒物的阻挡效果并不好。相比而言,专业防霾口罩效果更理想。

小编推荐珮氏个人防护口罩,它符合ASTM标准,5层加强过滤,99%0.1μm颗粒可以被过滤掉。

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珮氏个人防护男士女士口罩7片装

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02

回家及时洗鼻

空气质量不好,鼻腔粘膜和鼻毛上就会沉积更多的污垢、细菌和病毒等,因此建议外出回家后,用棉签蘸水清洗鼻腔,每天1次即可,有条件的话可以使用专业清理鼻腔的喷雾。

小编推荐一款经典港产品牌「珮夫人」,珮夫人始于1954年,半个世纪来已经为众多饱受咳嗽困扰的家庭带来了福音。

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珮夫人儿童成人通鼻贴 5片/盒

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03

购买空气净化器

减少雾霾,除了户外防护,室内空气也需要“净化”,有条件的家庭最好购买一个空气净化器。

 科普知识:

在选择空气净化器时,应选“三高一低”的空气净化器

三高指单位时间提供“洁净空气”的体积(CADR)值越高,净化效率越快;空气净化器的耐久性指标(CCM)值越高,更换滤芯次数就越少,另外“一高”是高效级的空气净化器最省电。

一低空气净化器的噪音要低,通常空气净化器不应超过70分贝,否则就会影响人的休息。

小编推荐2款美的空气净化器,一款针对母婴,超级静音,一款针对全家居室,净化面积大,净化效率非常高。

美的空气净化器 KJ300G-F33 

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美的空气净化器KJ400G-E33 

¥2399元

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世界上最遥远的距离

不是生与死

而是

我站在你面前

你却看不到我

秋冬雾霾将临

愿你不被霾伏



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